Hiện nay, việc nuôi dạy con trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đặc biệt là với các bé gái. Cùng sự phát triển của các phương tiện truyền thông như mạng xã hội, các cô bé ngày càng có những quan điểm tiêu cực về bản thân, sức khỏe và định hướng tương lai.
Các cô gái tuổi teen thường được đánh giá với những tiêu chuẩn rất cao. Họ phải thật thông minh, xinh đẹp, hài hước, thành công, có năng lực nổi bật và tích cực tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Chính vì thế, không có gì lạ lẫm khi ở độ tuổi phát triển, các bé gái thường dễ dàng mắc phải chứng rối loạn lo âu và rối loạn ăn uống. Vậy làm thế nào để dạy con trở nên tự tin hơn?
Trong nghiên cứu về động lực bản thân và hạnh phúc cá nhân của Richard M. Ryan (nhà giáo dục) và các đồng nghiệp (2000) đã nhấn mạnh tầm quan trọng của năng lực, sự kết nối và quyền tự chủ. Ba yếu tố này dường như rất cần thiết để duy trì một cái nhìn tích cực về bản thân. Làm cách nào chúng ta có thể áp dụng điều này để cải thiện lòng tự trọng của con mình? Hãy cùng Flaneur tham khảo một vài gợi ý dưới đây.
Nâng cao năng lực
Trẻ con thường có xu hướng né tránh các hoạt động, con người hoặc tình huống mới vì sợ người khác đánh giá hoặc sợ thất bại. Tuy nhiên, xu hướng rút lui này có thể sẽ làm giảm lòng tự trọng về lâu dài.
Lòng tự trọng được nuôi dưỡng bởi cảm giác về năng lực, cả trong các hoạt động mà chúng ta quan tâm và những hoạt động mà chúng ta không nhất thiết phải thích. Ví dụ: cảm xúc khi bạn nấu xong bữa tối cho gia đình, mặc dù bạn ghét nấu nướng.
Sự kết nối và tự chủ
Các mối quan hệ vốn dĩ rất khó khăn và cần nỗ lực để duy trì. Không thể tránh khỏi, con gái của bạn sẽ gặp phải những trở ngại trong mối quan hệ của mình với những người khác. Đôi khi, cô bé cần phải quyết đoán hơn với một người bạn. Vào trường hợp khác, việc xin lỗi và hàn gắn mối quan hệ cũng sẽ hữu ích cho những đứa trẻ. Xây dựng năng lực xã hội là một yếu tố mang lại lợi ích tích cực giúp các bé trở thành một người phụ nữ tuyệt vời mà chúng có thể hướng đến trong tương lai.
Bạn có thể dạy con như thế nào?
Trước tiên bạn nên cụ thể hóa các biện pháp giao tiếp hiệu quả với mọi người xung quanh. Con gái có thể học hỏi cách giao tiếp từ môi trường sống của chính mình. Nếu con nhận thấy rằng bạn là một người quyết đoán, chân thành và là một người bạn tốt thì chúng sẽ trở nên tin tưởng, nghe lời bạn.
Khuyến khích con gái bạn kết nối với bạn bè, bằng cách bắt đầu nói chuyện với bạn mới ở trường, tham gia câu lạc bộ và áp dụng các hành động giúp gắn kết tình cảm sâu sắc hơn. Điển hình như nói chuyện qua điện thoại, dành thời gian với bạn bè, chu đáo và nhiệt tình trong mối quan hệ bạn bè.
Việc xây dựng mối quan hệ có thể khó khăn và không thể hoàn toàn tránh khỏi các xung đột xảy ra. Khi đó, bạn hãy dạy con cách tìm ra hướng giải quyết khi gặp phải những khó khăn, nhưng tuyệt đối không được hành động thay cho cô bé. Điều này giúp đứa trẻ củng cố kỹ năng xã hội và thúc đẩy bản thân trở nên độc lập hơn trong hành động. Đồng thời, khả năng tự vực dậy tinh thần cũng là một yếu tố cần thiết của lòng tự trọng.
Nguồn: Psychology Today
